一月 2018 21
瑜伽拉筋的10个方法,正确的拉筋才能越拉越年轻!
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  练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。 -Namaste- Preface 拉筋可以祛痛、排毒、增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋,强身健体,但是一定要注意强度,以及掌握正确的方法。 来源:每日瑜伽(ID:meiriyujia)以下是各部位正确拉筋的方法,千万别忍痛拉筋,517888老品牌值得信赖费了老劲还伤身~ ▎01 两手手掌交叉互握,向上伸展直到感觉到紧绷点停止,保持不动。 注意:动作要配合呼吸,且停留10秒钟以上。 ▎02 一只手抓着另一只手的手肘,向着头部的方向缓缓的往内拉。 注意:动作要配合呼吸,停留15--20秒,换另外一只手,并重复相同的动作。▎03[......]Read more

一月 2018 21
千万别和女人耍花样,微信有恢复聊天记录功能啦!
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  很多女人都对自己的老公不满,远的不说,每天后台和微博就有上千条倾诉自己的老公如何如何差劲的留言。 这些男人当中的很多人,一开始其实并没有这么差劲,否则真没几个女人愿意嫁给他们。 我们必须认清一个事实: 这世上,现成的绝顶好男人并不多,天生泯灭人性的男人其实也不多,大多男人不好也不坏,如果遇到一个有底线有原则且通人性的女人,他们会渐渐往成熟有担当的方向发展; 可如果遇到一个只知道一味付出,完全接替他妈角色的女人 ,他也会渐渐变得懒散、自私,朝着渣男方向发展,因为他知道不管他怎么样,总会有个女人不停地为他付出,不离不弃地为他打理一切,那么,他人性中的惰性完全被激发,变成上述男人那般模样[......]Read more

一月 2018 21
517888老品牌值得信赖周琦意外受伤!但令人愤怒的是,联盟竟然这样黑他!
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  我擦!周琦受伤提前离场了!去NBA打球,在NBDL受伤 看着周琦躺在地板上痛苦的表情 尘世间最悲伤的事莫过于此不过最欣慰的事亦莫过于此 周琦这次的意外受伤 让我们看到,他想在NBA立足的决心是够了 但身体、技术上的准备还是不足 (周琦退守篮下意图封盖对手上篮,跳起后空中力量对抗不足被撞倒在地,右手肘倒地支撑的时候意外受伤) 如今的周琦,已经完全适应了NBDL的比赛节奏 有圈友开玩笑,周琦是NBDL的姚明 没毛病,老铁!周琦的确在NBDL打出姚明当年NBA的数据 对灰熊(下属球队),21分9个篮板3个助攻1个抢断3个盖帽 对湖人(下属球队),23分8个篮板2个助攻2个盖[......]Read more

一月 2018 21
517888老品牌值得信赖单节命中率71%狂飙15分!你有什么资格谈退役?
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  马刺今日在主场以103-89战胜了太阳,本场比赛,马刺球员马努-吉诺比利替补出场得到了21分。 这就是传说中的妖马合一?状态这么好,你有什么资格谈退役! 就在一周之前,NBA史上能够在40岁高龄砍下20+的球员还仅有6位,而且卡特大爷的20+还是新鲜出炉热乎着的。据ESPN统计,吉诺比利是联盟近48年来第2位至少40岁替补出场得到20+的球员。顺便,前面的五位全都入选名人堂了。

一月 2018 21
2018年一开始,河北路上竟传来这么多好消息!
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  综合:河北发布、燕赵晚报、燕赵行版权归原作者所有再见,2017!你好,2018! 2018年已经到来,今年一开年,有关河北交通方面的好消息就接连传来!一起来看一下,有可能会影响到你的出行! 石家庄南二环东延部分路段试通车2017年12月31日16时许,石家庄南二环东延工程部分路段试通车,分别是东南二环立交桥主线桥及仙台街至天山大街段、太行大街至东三环段。另据了解,由市交通运输局组织实施的南二环东延跨新元高速桥主线桥也实现了试通车。 东南二环立交桥主线桥开通 南二环东延工程全长10公里,包括东南二环立交桥(1.5公里)、跨新元高速桥(约1.3公里)及仙台街至东三环道路工程(约7.2公[......]Read more

一月 2018 21
全新绅宝D50的智能化有多强?两张表秒懂
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  随着汽车消费主力军向年轻的80后、90后转变,消费者的需求也在不断的增多,智能互联是年轻消费者最为看重的。全新绅宝D50以其“颜智”新高度,上市不到一个月迅速红遍全国,在2018第五届轩辕奖上摘得“经济型轿车感知价值奖”。它的智能化水平究竟有多强,相信看完两张表,你就秒懂了。 智能科技,配置丰富秒杀同级 各车型智能装备对比 全新绅宝D50新帝豪荣威360艾瑞泽5逸动 中央显示屏9英寸8英寸8英寸8英寸7英寸 语音控制有有无有无 智能车机有无无有有 GPS导航系统在线导航有无有有 行车记录仪有无无无无 PM2.5空气净化有PM2.5滤芯无无无 无钥匙启动有有有无有 无钥[......]Read more

一月 2018 21
连胜多位日本名将,他是中国70公斤级最强猛将,辉煌之时却突然退隐江湖!
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  你是否也有这样的感觉?有时候不只是最优秀的选手才能吸引你,有一些选手虽然最终没能成为传奇,但他们却具备独特鲜明的个人风格让人印象深刻,他们也曾在职业生涯中的某些时刻爆发出耀眼的光芒,让你记忆犹新。他们往往还都具备很大的潜力,却又在不知不觉中淡出了人们视线,让你感到无比可惜。 今天我们要说的就是三位这样的人物 1.魏守雷 江苏散打名将,拥有强悍的身体素质,他第一次走进拳迷视线是在2007年在日本举办的中国散打VS日本修搏大赛,比赛中魏守雷对阵K-1冠军安迪·苏瓦,魏守雷前两回合依靠散打远踢、近打、贴身摔的打法让安迪一度非常狼狈,直到第三局魏守雷体能出现严重下滑,安迪趁势发[......]Read more

一月 2018 21
“我不是骗子啊,我是真的胡歌”!这个微博私信暖到了无数人
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  来源:新闻晨报、魔都囡、娱乐八卦新鲜事 版权归原作者所有,如有侵权请及时联系2017年的最后一天, 许多网友都被胡歌的一次爱心行动“暖到”, 必须要和大家分享一下! 故事的主人公叫吾名璎璎,微博是这个:她是一名与白血病斗争多时的坚强女孩子,在2017年最后一天,她发了一个随感,没想到火爆了全网,全文比较长,但真的很感人! ■ 许多网友看完都被感动了! ■ 大家都在鼓励她!吾名璎璎在受到所有人鼓励后,也是有点受宠若惊,就好像普通的女孩子那样,顺手@了一下自己的爱豆,胡歌,希望能获得一点安慰 没想到马上就有网友她“想法有点多啊” 但是更多的人都在为她加油,为她@她的爱豆,希[......]Read more

一月 2018 21
从极度薄弱到中国50强、河北前三甲,这所高中只用了六年
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  “ 石家庄精英中学,一所位于石家庄高新区学苑路的纯而又纯的民办中学,在外人眼中颇有几分神秘色彩。六年锤炼,韬光养晦,砥砺前行;一鸣惊人,冲进中国高中50强,位列河北高中前三甲。今朝加冕,华丽转身。 ” 1 权威发布精英中学位列河北高中前三甲 日前,专门从事教育评估的权威机构“全国教育教学质量综合评价委员会”,在京主办2017年教育品牌节暨第三届《中国高中教育50强》颁奖盛典,发布了“中国高中教育50强”榜单,隆重表彰了2017年以来我国教育行业涌现出的最具知名度、美誉度和社会影响力的教育品牌。 河北省共有三所高中进入该榜单,分别是石家庄市第二中学、河北衡水中学、石家庄精[......]Read more